今のままじゃもったいない！変えて痩せよう、たったこれだけ！？の簡単痩せるモーニングルーティン

こんにちは！

もえです！

あなたは

朝起きて

大学に行くまでの間

何をしていますか？

アラームが鳴って

目なんてほとんど開いていない状態で

アラーム止めて

二度寝なんかしちゃったりして

目が覚めても

ベットから出ないで

ゴロゴロ、、

とりあえずSNSをチェック！！

気づいたら

もう時間ギリギリで

ヤバッって

慌てて準備。

食パンくわえて

「いってきま〜す！！

、、、

（流石にこれはドラマの見過ぎですね、笑）

でも

少ないようで

意外とダイエットになる朝の時間

無駄にしちゃってる人多いと思うんです。

これってすっごく

もったいないと思いませんか？？

起きてから

ゴロゴロする時間を少しでも減らして

あれこれしたら

痩せて綺麗になれるのに、、

でも

ゴロゴロが至福の時なんですよね〜

分かります(^^)

私も元々は

断然ゴロゴロ派で超ズボラ。

なんなら

起きたことが偉いぐらい思ってました！

夏は暑くて出たくないし

冬は寒くて出られないし

まあ本当は

季節なんか関係なく

年中起き上がりたくないわけですよ

でも

今の私からすると

朝のゴロゴロ

ほんっとに無駄！！

声を大にして

そこのあなたに伝えたい！！

そのゴロゴロやめて

朝のあれこれするだけで

痩せれますよ〜〜〜！！！

なんてったって

この永遠ぽっちゃり女子だった

私が痩せれたんですもん！！

「ムムッ

朝のあれこれとは一体なんぞや、、」

そう思ったあなたに！！

今回お伝えしたいのが

「これだけで痩せる！？

こんなの余裕じゃん

モーニングルーティン」

モーニングルーティンといっても

超絶簡単！

①陽を浴びる

②白湯を飲む

③足を上げて壁にたてかける

毎朝ゴロゴロしていた時間に

たった3つのことをするだけ！！

「これだけ！？」
そう思いますよね

でもほんとにこれだけなんです！！

『でもわたし面倒臭がりだからな〜』

いやちょっと待った！

聞いてください！

私、靴脱ぐのが面倒で

家になかなか入れないくらいの

史上最強ズボラ女子大生

だったから！！

だから！

あなたでも絶対できます！！

さあ！

明日の朝すぐに

3つのモーニングルーティン

実践してみてください！

ということは、、

今すぐ！

ポットに水入れておきましょうね(^^)

これであなたも

ズボラぽっちゃり女子から卒業です！！

最後までご覧くださりありがとうございました！