2021-05-03から1日間の記事一覧

1日1アイスでも誰もが羨むボンッキュッボン!知ったもん勝ち!太らないアイスの選び方・食べ方

こんにちは! もえです! だんだん日差しが出てきて 夏っぽい天気になってきましたね 「アッチーーーーアイス食べたい!!」 暑くなると やっぱりアイスが食べたくなりますよね! (冬でも全然食べてますけど。) 夏なんて 1日1アイスは当たり前! 暑いし消費…

「痩せたいけどパンは食べたい!」が叶う!ビキニが似合う身体になれる太りにくいパンとその食べ方!

こんにちは! もえです! 突然ですが、 朝ごはんは パン派ですか?ご飯派ですか? 女子大生って おしゃれでインスタ映えが大好きだから 結構パン派多いんですよね〜 ちなみに 私もパン派です!! (大声) でもパンって 砂糖とかすごく使われてるし 小麦粉だ…

週4外食人間でも3ヶ月でマイナス10kg!?これさえすれば太らない外食中に気をつける 3つのこと。

こんにちは! もえです! 「夜ご飯でも食べに行こうよ〜!!」 なんて 友達から突然のお誘い よくありますよね! 「最近外食多いからな〜」 って思いながらも やっぱり友達からの誘いは断れなくて 行ったらなんだかんだ楽しいから まあいっか〜〜!! どっか…

来週の海水浴デートに間に合わせる!1週間で-3キロ!?1食プロテイン置き換え法!

こんにちは! もえです! 「やばい!来週の日曜日! 気になる彼と海水浴デート、、、」 最近いい感じの彼と 突然3回目のデートが決まって すっごく楽しみなはずなのに 一つひっかかることが、、 そう! 江ノ島の海で 海水浴デートをすることに。 「次はどこ…

あの大根足が新木優子のような足に!?美脚になれる簡単足痩せ方法!!

こんにちは! もえです! 「あーーーー足が太い!!!!」 お風呂に入ろうと服を脱いだとき。 試着室で欲しい服を着たとき。 海で遊んだ写真を見返したとき。 何を食べたらそんなになるの ってぐらいの足。 これまでのサボり歴を とんでもなく物語ってますよ…

太りやすいなんて言わせない!!打倒、女の子の日ダイエット法!

こんにちは! もえです! 「最近サボってるし 筋トレでもやろうかな〜〜」 そう思ったそばから 、、、、、、 「ガーーーーン、今月も奴が来た。 女の子の日。」 「せっかく頑張ろうと思ったとこだったのに、!!」 あの日が来てしまえばもうおしまい。 体は…