// 「痩せたい」 「痩せたい」 と口だけ生活を繰り返し どれだけ痩せたいと意気込んでも 3日坊主止まりだった 永遠ぽっちゃり女子枠確定の私が 激しい運動と 過度な食事制限をすることなく 3ヶ月でマイナス10kg のダイエットに成功して 学校を歩けば 「あの…
こんにちは! もえです! 「ごちそうさまでした〜」 ご飯食べ終わって 「ふぅお腹いっぱい 食べ過ぎたーーー!!」 ってお腹みたらはち切れそうなチャック、、 なんて経験ないですか?? 私なんか こんなこと日常茶飯事でした。 というかいつもそうだったか…
こんにちは! もえです! 「痩せたい〜〜 痩せられない〜〜」 それが口癖のあなた!! 痩せたい気持ちは すっごく強いのに 気持ちが行動を上回っていくことが なかなかなくて できるだけ簡単に痩せたいな〜 って思ってますよね?? 筋トレとか ランニングは …
こんにちは! もえです! 大学に向かう朝 「いってきま〜す!!」 って元気なのはいいけど 毎日ちゃんと朝ごはん食べてますか? 女子の朝って なにかと忙しくて 歯磨き、洗顔はもちろんだけど メイクして 髪の毛巻いて 香水ふっかけて 天気に合わせて洋服決…
こんにちは! もえです! 最近 うんちで出てますか?? お腹にたくさん溜めてないですか? 女性って 便秘に悩まされてる人が かなり多くて そうじゃなくても 生理前だと全然うんち出てくれなくて お腹は張るし ほんとに困りますよね〜〜 うんちが出ないと 代…
こんにちは! もえです! 突然ですが 旅行って好きですか?? 私、月一は 絶対どこかに旅行へ行く 旅好き人間なんです! あなたも大型休みを使って ディズニー行ったり ユニバに行ったり 京都観光したことありますよね! 旅行先のご飯って いつもより何倍も…
こんにちは! もえです! 「テストお疲れ〜〜〜!! 焼肉でもいくか〜〜!!」 って突然の ハイカロリーなお誘い 結構ありますよね?? なんてったって 学生は焼肉大好きだから!! 何かと焼肉に行きたがる! 「あ、そういえば私、ダイエット中だ」 夏にビキ…
こんにちは! もえです! だんだん日差しが出てきて 夏っぽい天気になってきましたね 「アッチーーーーアイス食べたい!!」 暑くなると やっぱりアイスが食べたくなりますよね! (冬でも全然食べてますけど。) 夏なんて 1日1アイスは当たり前! 暑いし消費…
こんにちは! もえです! 突然ですが、 朝ごはんは パン派ですか?ご飯派ですか? 女子大生って おしゃれでインスタ映えが大好きだから 結構パン派多いんですよね〜 ちなみに 私もパン派です!! (大声) でもパンって 砂糖とかすごく使われてるし 小麦粉だ…
こんにちは! もえです! 「夜ご飯でも食べに行こうよ〜!!」 なんて 友達から突然のお誘い よくありますよね! 「最近外食多いからな〜」 って思いながらも やっぱり友達からの誘いは断れなくて 行ったらなんだかんだ楽しいから まあいっか〜〜!! どっか…
こんにちは! もえです! 「やばい!来週の日曜日! 気になる彼と海水浴デート、、、」 最近いい感じの彼と 突然3回目のデートが決まって すっごく楽しみなはずなのに 一つひっかかることが、、 そう! 江ノ島の海で 海水浴デートをすることに。 「次はどこ…
こんにちは! もえです! 「あーーーー足が太い!!!!」 お風呂に入ろうと服を脱いだとき。 試着室で欲しい服を着たとき。 海で遊んだ写真を見返したとき。 何を食べたらそんなになるの ってぐらいの足。 これまでのサボり歴を とんでもなく物語ってますよ…
こんにちは! もえです! 「最近サボってるし 筋トレでもやろうかな〜〜」 そう思ったそばから 、、、、、、 「ガーーーーン、今月も奴が来た。 女の子の日。」 「せっかく頑張ろうと思ったとこだったのに、!!」 あの日が来てしまえばもうおしまい。 体は…
こんにちは! もえです! 突然ですが、 みなさんお寿司好きですか?? 私お寿司大好きなんですよ!! ほんとにすごいときは 週に一回は食べに行っちゃうくらい!! 学生からしたら 回転寿司って安いし美味しいし 魚だから!! なんとな〜くヘルシーかなとか…
こんにちは! もえです! 小腹が空いたなあ〜〜 って 空きコマに コンビニで買いだめ! 勉強の間にひとつまみ! なんて 何も考えずに 気づいたら間食! って事ないですか?? ダイエットのために ご飯は少なくしてるし 余計にお腹空くんですよね、、 でもそ…
こんにちは! もえです! 大学生の味方 スターバックス! 通称 ''スタバ'' あなたもよくお世話になっていますよね? レポート提出のために グランデサイズ頼んで 朝から晩まで入り浸ったり 立ち話もなんだから〜 ってちょこっと寄ったり 「スタバ新作出たら…
こんにちは! もえです! あなたは 朝起きて 大学に行くまでの間 何をしていますか? アラームが鳴って 目なんてほとんど開いていない状態で アラーム止めて 二度寝なんかしちゃったりして 目が覚めても ベットから出ないで ゴロゴロ、、 とりあえずSNSをチ…
こんにちは! もえです! 大学の集まりには いっつもお酒 毎週、華金はジョッキ片手に カンパ〜〜イ!! 朝までぶっ通しで呑み続けるなんて 良くあることですよね?? お酒は太るからやめなきゃ、、 なんて思っても やっぱり酔うと楽しくなっちゃって 気づい…
こんにちは! もえです! 突然ですが、 あなたはちゃんと眠れていますか?? 友達と ぺちゃくちゃ長電話で寝落ち、、寝坊 なんでアラーム鳴らないの! と思ったら電源切れてたり、 youtubeに没頭して うわあ鳴いてるなぁ〜 って気付いたら朝日昇ってるじゃん…
こんにちは! もえです! 痩せたくても 筋トレをする時間がない、、 ジムに通う暇がない、、 ダイエットをするのに 忙しいことを 言い訳にしていませんか?? そのまま言い訳をし続けたら、、 蓄えた脂肪ちゃん達は そのまま溜まっていくだけです!! 時間が…
こんにちは! もえです! 突然ですが、 あなたは一日に どれくらいの水を飲んでいますか? 味がついた飲み物が 好まれがちで 意識しないで水を飲む人は少ないですよね? 1日に飲むべき水の量は 2リットルとされていますが これはコップ約10杯にあたります 結…
はじめまして! もえと申します! まずはこのブログに興味を持ってくださり ありがとうございます! いきなりですが 今のあなたの口癖「痩せたい」になっていませんか? というのも私が 口だけ「痩せたい」人間だったんです、、 大学3年生の私は高校時代か…