チャックが閉まらないあなたとはもうサヨナラ！１ヶ月で10キロ痩せるある秘策とは！！？

こんにちは！

もえです！

「ごちそうさまでした〜」

ご飯食べ終わって

「ふぅお腹いっぱい

食べ過ぎたーーー！！」

ってお腹みたらはち切れそうなチャック、、

なんて経験ないですか？？

私なんか

こんなこと日常茶飯事でした。

というかいつもそうだったから

毎回食べすぎないように！

って心に決めてご飯食べるんですよ。

でも結局

友達と話しながら食べたりして

気付いたら

「うわ〜またやっちゃった、、」

速攻後悔、そして反省。

でもそれはその場だけで 

次食べるときには

また同じこと繰り返してるんですよね〜

これがもはや

私のご飯ルーティンだったんです

あなたも

わかってくれますよね？？

痩せたいと思うから

制限もしなきゃって思うけど

でも結局食べたい気持ちを抑えられない、、

「もういっかな〜食べたいし！」

なんて思ったりして！

でもほんとにそこで

諦めていいんですか？

友達の横に並ぶと分かる

自分の太さ。

笑ったときにできる二重アゴ。

まったく出ない彼女感。

自分が太っていることなんて

とっくに気づいていて

たくさん悔しい思いもしたはずなのに！

これからもずっとそうやって

諦めることを繰り返して

自分に自信を持たないまま

大人になっていくんですか？？

そんなのもったいなすぎる！！

これからまだまだ

楽しいことがたくさん待ってるんです！！

なら今のあなたよりも

もっと綺麗でスタイルの良いあなたになって

楽しんだ方が

何倍も良い思い出になるはずです！！

「そんなことを言われても

食べすぎちゃうのはどうしたらいいの、、」

そんなあなたに！

食べすぎないための秘策

を教えちゃいます！！

私がこの秘策を試した結果

食べ過ぎを防げたのはもちろん！

なんだか胃もちいさくなって

最終的に３ヶ月で10kgも

痩せることができたんです！！

そんな素敵な方法とは、、

たった一つ！ズバリ！

「ご飯の前に汁物を飲む」

これだけです！！

ご飯の前に

汁物を飲むと

どんな良いことがあるのか。

まず

みなさんも想像がつくかもしれませんが

汁物を先に入れることで

満腹を感じることができます！

もうひとつ！

味噌汁などは温かいものが一般的です

先に温かいものをお腹に入れることによって

消化を促進する効果があるのです。

汁物を飲んだ方がいいというのは

よく聞く話かもしれませんが

こんな効果があったなんて

知っていましたか？？

ご飯の前に汁物を飲むことは

食べ過ぎを防いだ上に

食べたものを消化を促すという

ダイエットにもってこいの方法なんです！

あなたもこの方法を実践するだけで

今までの惨めな自分の身体に別れを告げ

理想の身体を手に入れることができます！！

そうなった頃に

あなたは何がしたいですか？？

夏にはビキニを着て海を走りたい！

スキニーとハイヒールで表参道を歩きたい！

彼氏を作ってインスタで自慢したい！

そんなあなたの理想を

たった一つの方法だけで

叶えてしまいましょう！！！

さあ！！

お家にお味噌はありますか？？

手作りするのが面倒であれば

インスタントの味噌汁でもいいですね！

今すぐに買いに行きましょう！！

お味噌汁を入れる器はありますか？

モチベーションを上げるために

ダイエット用の器を用意するのもアリですね！！

準備ができたら

まずは一回お味噌汁を飲んでみましょうか！！

明日からの

食前汁物生活はイメージできましたか？

１ヶ月後には

きっと理想のあなたになっているはずです！！ 

食前には汁物！！

決して忘れないでくださいね！！

最後までご覧いただき

ありがとうございました(^^)