飲むだけ簡単！痩せる水の飲み方

こんにちは！

もえです！

突然ですが、

あなたは一日に

どれくらいの水を飲んでいますか？

味がついた飲み物が

好まれがちで

意識しないで水を飲む人は少ないですよね？

1日に飲むべき水の量は

2リットルとされていますが

これはコップ約10杯にあたります

結構多いですよね、、

これだけの量の水を

飲めている人が

どれくらいいるのでしょうか？

水は老廃物を逃して

汗を出してくれる働きがあり

痩せることにとっても協力してくれる

優秀な液体なんです！

今のまま

水を飲まない生活をしていると

代謝が上がらず

痩せにくい身体を作ってしまいます！

そこであなたに

橋本環奈も実践している

痩せやすい身体を作る

水の飲み方をお伝えします！

痩せる水の飲み方

①朝起きた時

②夜寝る前

③ご飯を食べる前と後

④トイレに行った後

この4つのタイミングで

コップ一杯分の水を飲むだけです！

このタイミングを意識して

水を飲むだけで

1日に必要な水を飲むことができます！

簡単じゃないですか？？(^^)

これをするだけで

痩せやすい身体を作れるんだとしたら、、

やるしかないですよね！？

さあ！！

まずは今すぐ片手に

コップ一杯の水を！！

ゴクリっと飲んでみましょう！

そして明日から

ゴクリっ

を1日10回繰り返すだけです！！

最後まで読んでくださり

ありがとうございます(^ ^)