ダイエット中でもお寿司は食べたい！！これだけでいいの？太らない寿司の食べ方！

こんにちは！

もえです！

突然ですが、

みなさんお寿司好きですか？？

私お寿司大好きなんですよ！！

ほんとにすごいときは

週に一回は食べに行っちゃうくらい！！

学生からしたら

回転寿司って安いし美味しいし

魚だから！！

なんとな〜くヘルシーかなとか思っちゃったりして

お寿司のネタも沢山あるし

ポテトも食べれちゃうし

しっかりデザートで締めくくり^ ^

なんて

お寿司食べてるときは

ダイエットなんて結局忘れちゃうんです〜

(意図的に忘れようとしてる、、)

でも

お寿司って

結構太りやすいんですよ、、

知ってましたか？？

たしかに

お刺身はヘルシーだけど

問題はシャリ！

あのシャリ

ご存知の通り、酢飯、、

炭水化物に砂糖たっぷり！！

これが太る原因なんです。

しかもお寿司を食べに行って

お寿司だけ食べて帰るなんてこと

ないですよね？？

今のお寿司屋さんって

なんでもあるから

ほんっとに困っちゃう！！

どれだけお魚がヘルシーでも

結局は

大量にカロリー摂取してるんですよね、、

「お寿司ぐらい好きなものを食べたい！！」

そうですよね

ほんっとに分かります。

でもいつまでもそうやって

何も気にせずに

食べ続けてたらどうなるかわかりますか？？

顔はパンパン。

服はパツパツ。

着れる服もほとんどなくて

試着室が地獄部屋。

スラっとモデル体型なんて

夢のまた夢、、

「痩せるなんて私には無理だ、、」

ちょっと待ってください！！

痩せることを諦めて

何も気にせずお寿司を食べようとしている

そんなあなたに！！

今回は

「太らないお寿司の食べ方」

をお伝えします！！

この食べ方を実践するだけで

ダイエット中でも

回転寿司に行くことを諦めなくていい！！

お寿司を食べながらでも

スラっとモデル体型を

目指すことができます！！

では

そんな素敵な食べ方は

どんな食べ方なのか、、

それはとっても簡単！！

この4つを意識するだけ!!

①最初に汁物を飲む

②ガリを食べる

③青魚を中心に食べる

③お茶、水をこまめに飲む

たったこれだけです！

この4つを実践するだけで

もうお寿司に

ダイエットの邪魔はされなくて済む！！

「ダイエット中だから

好きなお寿司食べれない、、」

なんてことはもうありません！

さあ！

次のお寿司の予定はいつですか？？

4つのことを必ず意識して食べること！！

忘れないでくださいね！？

それでは

なんの心配もなく

ダイエット続行！！

モデル体型を目指しちゃいましょう！！

最後まで

ご覧いただきありがとうございました(^^)